عمّا تدور الحلقة

حوار مع معالجة نفسية تشرح كيف يتحول السعي للكمال إلى فخ يعطل الإنجاز ويسبب القلق المستمر، وتقدم خطوات تدريجية لتقبل الأخطاء وبناء مرونة نفسية صلبة.

أبرز ما ورد فيها

  • الفرق الحقيقي بين التطلع للتميز الصحي وبين عقدة الكمال المرضية
  • كيف يختبئ التسويف والمماطلة وراء رغبة وهمية في إتقان كل التفاصيل
  • تمارين كتابة اليوميات وتفنيد الأفكار التلقائية المقلقة في نهاية اليوم

لماذا يهمّك

الكمال وهم مستحيل، والإنجاز الحقيقي يبدأ بالجرأة على ارتكاب الأخطاء والتعلم منها باستمرار.